Mulitfunktionstræner til Outdoor-fitness
Multifunktionstræneren er et professionelt træningsredskab til Outdoor-området. Med et moderne design som vækker opsigt på enhver udendørs legeplads. Fremstillet af førsteklasses rustfrit stål og med skridsikker stand-plade som gør at redskabet er særdeles robust, slidstærkt og vejrbestandigt. Med dette redskab er træningen uafhængig af årstiderne og vejret.
Detaljer:- Måler opstillet: 300x100x240 cm.
- Vægt: 450 kg
- Af rustfri stål
Sikkerhedsanvisninger.:- Sikkerhedsområde: 1,50 m. til alle sider
- Faldhøjde: <60 cm.
- Anbefalet underlag: Græs eller faldbeskyttelsesplader
Således træner man med Outdoor-Multifunktionstræneren
Med Multifunktionstræneren får man et utal af øvelsesmuligheder. Uanset om man vil lave kropshævninger, sit-ups eller "planken" - der er ingen grænser for mulighederne.
Her er et udvalg af øvelses-eksempler:
- Kropshævninger: De fire øvre stænger i Multifunktionstræneren giver mulighed for kropshævninger i to positioner, en let eller en krævende udgave.
- Sit-ups: Lige eller skrå Sit-ups trænes med mavemuskulaturen. Den ergonomisk formede bue giver stabilitet for ryggen.
- Rygstrækker: Træning af rygstrækkerne har en særdeles positiv virkning på holdningen
- "Planken": Med "Planken" trænes bl. andet brystmuskulaturen. Det er en sportslig egenvægts-øvelse til styrkning af rigtig mange forskellige muskler
- Stræk-øvelser: Inden træning på multifunktionstræneren anbefaler vi opvarmningsøvelser til løsning af musklerne. De forskellige flader på træneren giver mulighed for et utal af strækøvelser - Afstem selv efter den individuelle form/tilstand.